Phoenix Criminal Lawyer
Сентябрь 12, 2011

Я уже писал, что собой представляют тренинги, зачем они нужны и какие бывают. Сейчас я начинаю писать ряд статей, содержащие в себе ключи к эффективным взаимоотношениям. Эти знания я приобрёл на авторском тренинге Юрия Садовского. Хочу отметить очень важный момент: Единственное, что может измениться после тренинга – это мышление, а жизнь останется прежней. Как следствие из этого, будут изменяться действия, которые Вы будете совершать в дальнейшем.

Цель этого тренинга состояла в том, чтобы:
— получить знания и применять их для тех, кто пришёл;
— улучшить взаимоотношения с разными людьми (уменьшить потери при общении);
— возможно, передать эти знания тем, кому это нужно.

Поэтому и эти статьи направлены и будут направляться на изменение мышления, и пишутся только для тех, кто в этом нуждается. А значит начнём.

Любой человек – эмоциональная личность (не обязательно внешне). Внутри человек может переживать различные эмоции, при этом, не проявляя их внешне. Также каждый из нас  является продуктом собственного приобретённого опыта. И восприятие мира зависит от того, какой у человека опыт. До 7 лет ребёнок на 2/3 формирует модели своего поведения, которые будет применять в дальнейшей жизни. Вот и подумайте над действиями, которые Вы совершаете, зная возникновения этого поведения (это больше относится к родителям).

Человек реактивно реагирует на всё происходящее, грубо говоря – без выбора. Если есть раздражение, - значит, есть и ответ. Это поведение можно сравнить с поведением животного (подобие). Реактивная реакция на ту или иную ситуацию трактуется внутренними установками. Поэтому единственный способ изменить отношение между людьми, — это изменить способ реакции. Это не совсем простая задача. Поэтому и существуют ключи к эффективным взаимоотношениям (можете назвать их правилами). Их огромное множество, но при этом они разделяются на две большие группы: контекстуальные и событийные ключи.

Начну с контекстуальных и напишу в этой статье первые 3-и ключа:

1-й ключ - Ощущаю свои ощущения (я чувствую, то, что я чувствую). Необычное звучание, но очень глубокий смысл – это ключ воспринимать реальность такой, какая она есть. Боли хотят избежать все, но из-за эмоциональных травм мы выстраиваем стены (энергетические барьеры). А из-за них мы не можем получить любовь или удовольствие, а значит ничего положительного от людей. Поэтому научиться жить здесь и сейчас можно «Ощущай свои ощущения». Задайте себе вопрос: Что я чувствую в данный момент времени? Это и есть реальность.

2-й ключ – Доношу свои ощущения с намерением быть понятым. Каждый из нас доносит информацию, а значит и ощущения. Мы хотим, чтобы нас понимали, но даже не задумываемся, что при общении с любым человеком мы также передаём свои эмоции. А готовы ли люди, с которыми мы общаемся принять эти ощущения? Бывает по-разному. Задумайтесь над этим, может и вправду стоит рассмотреть манеры своего общения.

3-й ключ Несу полную ответственность за свои ощущении. Нас научили думать, что мы ничего не можем сделать с нашими ощущениями. Это не так. Мы управляем своими ощущениями и никто другой. Бывает, говорят: «Сердцу не прикажешь». – Это оправдание. Нужно вести своё сердце. Мои ощущения – моя ответственность. А значит, люди просто боятся брать на себя ответственность за свои ощущения, и находят любую причину, лишь бы оправдать свои поступки.

На сегодня я заканчиваю писать ключи к эффективным взаимоотношениям. Но это ещё не конец, поэтому ожидайте в последующих статьях. Кстати можете поискать информацию в интернете, ведь интернет довольно полезный в этом плане, почитайте Zappos, и вы найдёте то что ищите. А интернет отличный помощник!

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники


А ЗДЕСЬ подписка на RSS по почте!!!

Похожие записи

Комментировать